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Olá galera tudo bem com vocês ?

Hoje vim falar pra vocês de uma mentira que eu vivia em relação ao tomate o tempo todo, eu   acho que muita  gente não sabia se o tomate é uma fruta ou legumes  como eu não sabia, eu jurava que o tomate era legumes mas dias atrás  descobri que o tomate não é legumes mas sim uma fruta… “ah meu Deus vivi esses tempo todo enganada” até quem fim entendi porque que o tomate é uma fruta, para a ciência que estuda os vegetais, a Botânica, o fruto é tudo o que nasce do ovário das plantas, a parte onde ficam as sementes.

tomate

A confusão toda é porque, popularmente não é doce como a manga, a melancia , a ameixa e entre outras, mas há algumas frutas que o sabor de açúcar não destaca, como no caso do tomate, só por isso passaram a ser chamado de legumes mas ele não é.

O tomate é um ingredente que esta sempre nas nossa cozinha, crua, cozido ou em molho. Acho que têm  muita gente que pensa que o tomate é um legumes como eu pensava antes, mas não é, ele é uma fruta usado nas cozinhas por isso que leva a gente a pensar que é um legumes, com o tomate os pratos fica mas coloridos e mais bonitos.

Olha so uma coisa, alguma vez você olhou numa fruteira ou na geladeira e pegar um tomate para comer como um fruta qualque? Não , pelo menos no meu caso não, e também mais uma coisa, você sabia que o tomate é bom para  saúde?

O tomate é uma fruta muito saudável, quer na salada ou num delicioso molho, com casca ou sem casca ele traz enumeros de benefícios  para saúde e o melhor pode prevenir graves doenças, o tomate é rico em vitaminas A, B e C, e sais minerais, por isso é indispensável na alimentação, ajuda na prevenção de câncer de prostata e de colo de útero e também ajuda no envelecimento. É uma fruta rica em LICOPENO que é uma substância  antioxidante e anticancerigena.

Bom , pra quem diz que tomate é fruta acertou ?????

Espero que tenham gostado do post e até  a próxima.

Não deixe de incluir o tomate no seu cardápio ok! Beijos!

Oi pessoal tudo bem?

Recebi uma mensagem pelo WhatsApp e fiquei refletindo. Como faz sentido. Como e tao simples ser feliz.

Gostaria de compartilhar com vocês e que possam também compartilhar com mais alguém .Achei interessante esse texto e acredito que é aplicável para qualquer tipo de relacionamento: amoroso, amigável, familiar ou profissional… Vale a pena ler e refletir.

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Durante um seminário, um dos palestrantes perguntou a uma das esposas:

“Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?”
Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento.
Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro “NÃO”, daqueles bem redondos!
“Não, o meu marido não me faz feliz”!
O marido ficou desconcertado, mas ela continuou:
“Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz”.
“O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade.
Eu determino que serei feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.
Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.
Eu preciso decidir ser feliz independente de tudo o que existe! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não, eu sou feliz!
Hoje sou casada, mas eu já era feliz quando estava solteira.
Eu sou feliz por mim mesma. As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de “experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria ou tristeza”.
Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza.
Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.
Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque está muito frio, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.
Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade.
Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar em seus ombros. A vida de todos fica muito mais leve.
E é dessa que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos.”
Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade! SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém tenha lhe machucado, mesmo que alguém não lhe ame ou não lhe dê o devido valor.

 

Espero que tenham gostado da mensagem!

Beijos.

Oi meninas!
Como vocês sabem o branco esta triunfando no momento.

E uma cor super a ver com o verão pra nos aqui ( USA) seja com acabamento matte ,cintilante ou cremoso.

Mas pra ter uma esmaltação perfeita e preciso tomar alguns cuidados por que o branco mancha muito.

Para evitar manchas dizem que é bom com a mão leve passar rápido e com uma boa densidade de esmalte, quanto mais rápido melhor o resultado, hahaha”  nao e pra mim”  ou passar uma camada de branquinho transparente e depois vir com o cremoso por cima.

Com mancha ou sem mancha o branco é lindo nas unhas ,super delicado e clean.

Veja algumas inspirações que escolhi pra vocês tiradas do Pinterest:

#1- Branco Glamuroso:

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#2-Branco com lista:

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#3- Branco craquelado:

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#4- Branco com artes geométricas:

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#5- Branco com gold:

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#6- Branco tradicional:

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Vocês sabem algum outro truque pra não manchar o esmalte branco?
Me contem nos comentários.

Beijos.

Ola meninas, tudo bem?

Post inspiração hoje. Eu não tenho sorte de maneira alguma com closet, e por esse motivo sempre pesquiso formas de organizar, e encontrei tantas inspirações  para quem não tem um closet, crie um com pouco espaço.

Lembro que quando morava no Brasil meu guarda roupa era minúsculo,  não reclamava porque não tinha quase nada. Ao vir morar aqui adorei porque não tinha visto nenhum guarda roupa de madeira ( ohhh museu) e sim closet. Fiquei super apaixonada e também não tive sorte , porque os lugares que morei os closets eram super pequenos. Na verdade as casas mais velhas, antigas, mais de 100 anos kkkk, os closets são pequenos mesmo.

Então vendo  algumas inspirações resolvi mostar um post com as ideias que mais gostei.

Fica super charmoso e original.

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Espero que tenham gostado do post de hoje e aguardo vocês aqui no próximo post.

Bjos! ?

Oi lindonas!!

Tudo bem com voces?

Vamos ser realistas, lindonas. Todas nos queremos ser mais jovem. Ou, pelo menos , parecer mais jovem . E quais sao as  chances de que vocês estarem fazendo todo o possível para manter a pele jovem ?. Você pode ser diligente sobre o uso de protetor solar diariamente, no  uso um produto anti -envelhecimento ou ate mesmo no aplicar o hidratante . No entanto, existem alguns erros que as pessoas muitas vezes fazem , não percebendo que eles estão sabotando sua pele e causando rugas extras. Dr. Kally Papantoniou , uma  dermatologista de Nova York diz que ve muitas “sabotadores da pele ” em seu consultorio , e ela  compartilha sua visão de especialista os 10 pecados que cometemos facilmente com nossa pele .que são facilmente evitáveis . 

Qual pecado voce comete?

1) Óculos de sol – Embora seja importante para proteger os olhos contra os nocivos raios ultra-violeta  os óculos fazem mais do que apenas proteger os seus olhos. Eles também desempenham um papel na proteção da pele mais fina da área dos olhos contra o envelhecimento. Dr. Papantoniou diz: “estrabismo repetitiva sob luz forte pode levar a pés de galinha, que muitas vezes exigem peenchimentos da pele para suavizar novamente”. Mantenha os óculos de sol em seu carro assim  você evita sair de casa  sem eles .

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2) Substituir filtro solar por hidratante – E ótimo  você usar  protetor solar na  sua rotina diária, mas ele não fornece os mesmos benefícios que o seu hidratante. Dr. Papantoniou diz que, “Nem todos os filtros solares hidratam e alguns podem até mesmo adicionar oleosidade  ou resecar a  sua pele. Aplicar tanto hidratante quanto o  protetor solar para os dias de sol, ou usar um hidratante com FPS para o uso diário. ”

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3) Ignorando o corpo – Muitas pessoas pulam a  hidratacao corporal  após o banho. À medida que envelhecemos cotovelos e joelhos tende a resecar e a pele perder a elasticidade. Um hidratante corporal aplicado diariamente irá bloquear a umidade mantendo a pele macia, suave e radiante.

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4) Tomar banho em água quente – Uma ducha bem quente  ou mergulhar na banheira de água quente pode ser ótimo para os músculos doridos, mas estudos mostram que é ruim para a sua pele. Isso porque a água quente quebra a elasticidade da pele e provoca rugas prematuras e flacidez. Ao tomar banho, manter a água morna pra fria e aquele banho de banheira bem quentinho deixe apenas para as ocasiões especias.

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5) Sentar em frente a uma lareira ou  fogueira– Os danos do sol não é a única fonte de luz responsáveis pelo envelhecimento. Novos estudos mostram que o calor emitido pelo fogo afeta a pele de forma semelhante aos raios UV, resultando em uma pele mais fina,  secura e com  danos  radicais . Dr. Papanatoniou adverte que, “Certifique-se de sentar-se pelo menos 100m de distância de lareiras .”

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6) Comer açúcar refinado – Aqui está mais um motivo para você diminuir o seu sweet tooth. Açúca  danifica o collageno  e as  proteínas jovens que dão à pele  firmeza e elasticidade. Para ter uma pele mais jovem, substitua os  doces açucarados por frutas, elimine  o refrigerante e os alimentos processados da sua alimentacao.

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7) Dormir virado para baixo – O travesseiro pode ser mais do que um problema temporário. Dormir com seu rosto  apoiado ao travesseiro por um longo  tempo pode causar rugas permanentes . Procure  dormir de costas ou de lado sem compremir o sua pele com o tecido.

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8) Bebendo através do canudo – “O movimento que  você faz quando  bebe algo por um canudo é mesmo ao  de fumar um cigarro, e pode resultar em consequências semelhantes.  Beber de um copo e possível prolongar sua juventude”, diz o Dr. Papantoniou.

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9) Dirigir sem protetor solar  – Os raios nocivos do sol realmente penetram pelas  janelas do seu carro. As janelas e para-brisa bloqueiam os raios UVB para que você não vai fique queimado, mas os raios UVA prejudiciais a pele ainda  podem penetrar. Proteja a sua pele através da aplicação de FPS 30 ou superior em seu rosto, braços e especialmente suas mãos para prevenir rugas e manchas. Dr. Papantoniou assinala que, “os raios UVA são os que prematuramente envelhecem  e contribuem para o câncer de pele.”

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10) Fixar  os olhos em seu computador – Olhando fixamente, franzindo a testa ou apertar os olhos para uma tela por muito tempo pode causar uma linha indesejada entre as sobrancelhas e pode levar a pés de galinha ao redor dos olhos. É importante visitar regularmente seu oftalmologista e de um tempo para os seus olhos durante o uso ao computador.

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Gente… Não e fácil!
Aonde você erra? Me contem!
Beijos.

Olá galeras tudo bem com vocês ?

Sei que tem muitas pessoas que têm medo ou receio de usar a panela pressão como eu, por isso hoje vou falar de alguns cuidados que devemos ter com ela já que ela nos ajuda bastante na cozinha.

Muitos acidentes acontecem com a panela de pressão por isso que tinha medo de usá-la , a poucos dias comprei uma panela de pressão e eu estava com medo de usar, parei e falei comigo mesmo, “comprei a panela pra usar ,se era pra guardar deixava ela lá na loja” desde então resolvi usar mas antes pesquisei um pouco , só depois da pesquisa que comecei a usar por isso resolvi fazer esse post para dividir com vocês .

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Bom então vamos lá…

  1. A válvula central deve estar funcionando perfeitamente é fundamental a segurança, a função da válvula central é limitar a pressão interna do vapor.
  2. Presta atenção no pino da válvula central se está soltando vapor e o pino estiver dançando é porque está tudo bem.
  3. Fique atento com o ruído da panela, se ela parar com o ruído desligue e deixa  esfriar.
  4. Não mexa no pino da válvula central, deixar ele trabalhar sozinho.
  5. Quando a panela começar a soltar vapor abaixa o fogo.
  6. Se a água está escapando pela borracha na tampa é porque já está na hora de trocar a borracha.
  7. Espere a panela esfriar só depois abra a panela, muitas pessoas coloca debaixo da água fria, se fazer isso não mexa na válvula, mas não é aconselhável porque pode danificar sua panela, nunca abre a panela imediatamente porque a pressão interna pode causar acidentes sérios.
  8. Lava bem a válvula e o pino para evitar que ela entupa.
  9. Não esqueça de verificar sempre o estado da borracha.
  10. E por último não deixa crianças dentro da cozinha quando a panela estiver funcionando.

Essas são algumas dicas que pode ajudar algumas de vocês a vencer o medo como eu, hoje não tenho tanto medo como antes, agora uso a minha panela sempre que preciso.

Espero que tenham gostado do post de hoje e até a próxima .

beijos! ?

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