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Oi pessoal tudo bem?

Ai no Brasil ja esta tudo em festa nao e verdade? Carnaval, isso mesmo, muita festa , bebida e farra.  E esse post preparado pela Rosi veio para dar algumas dicas bacanas de como curar “Ressaca Rápido”.

Carnaval é a maior festa brasileira, são quatro noites comemoradas nos dia 24 a 28 fevereiro de 2017.

Uma festa longa que para muitos que passam do limite do álcool vem acompanhada de uma temida ressaca. O pensamento de acordar de manhã cansado com uma dor de cabeça, boca grudada e náuseas faz a maioria de nós nos encolhermos. Eles só parecem piorar na medida em que envelhecemos.

Um pouco de senso comum irá dizer-lhe como evitar uma ressaca, nunca beber até ter um esquecimento. No entanto, às vezes escorregamos e temos que pagar por nossa diversão, então a melhor maneira de curar uma ressaca e obter alívio rápido para que você possa ter um dia produtivo.

Como curar uma ressaca?

Que causa uma ressaca?

Há uma série de fatores que irão determinar se você vai ter uma ressaca depois de uma noite de festa. Muitas das causas são os sensos comuns, como você foi além de suas limitações. Alguns sintomas comuns de uma ressaca são os seguintes:

Dor de cabeça

Cansado

Boca seca

Náusea

O etanol em álcool tem um efeito desidratante que é perceptível pela quantidade de vezes que você usa um banheiro quando você está bebendo fora. Seu fígado quebra o etanol usando enzimas produzidas pelas células do fígado.

Como seu fígado está trabalhando quebrando o etanol que prejudica a sua capacidade de desempenhar adequadamente outras funções, como fornecimento de glicose para o seu cérebro. Como resultado, você vai se sentir cansado quando tiver ressaca e mais irritado.

Fumantes tendem a fumar mais quando eles estão bebendo que pode levar à intoxicação por nicotina e aumentar os efeitos de uma ressaca. Também é verdade que a ressaca parece mais intensa ou pior à medida que envelhecemos.

10 hábitos que prejudicam o sistema imunológico

MÉTODOS PARA CURAR UMA RESSACA

Beba bastante água. Como você provavelmente notou de suas paradas frequentes para o banheiro, o álcool é um diurético que provoca desidratação. Você precisa beber tanta água quanto possível para se hidratar. Abundância de H2O é a maneira mais eficaz natural para curar ressaca.

Coma alguns carboidratos. Como seu corpo tenta metabolizar o álcool o seu sistema de açúcar no sangue vai cair. Obter algumas bolachas ou torradas em seu sistema ajudará a aumentar os níveis de açúcar ajudando a aliviar a sensação de cansaço e irritabilidade.

Tome algum medicamento para a dor. Tome a dosagem recomendada de não esteroides anti-inflamatórios como aspirina ou ibuprofeno. Evitar acetaminophens como Tylenol.

Vitaminas. Uma noite de bebedeira, é provável que jogue fora os níveis de nutrientes em seu corpo, mas tomar um multivitamínico não vai doer.

Exercício. Todo mundo já ouviu falar da teoria do “suor para fora” e, embora não possa acelerar a metabolização do álcool, liberará endorfinas que podem melhorar seu humor.

Muita ressaca pode ser psicológica, e trabalhar fora tende a nos fazer sentir bem sobre nós mesmos, o que possivelmente poderia fazer você se sentir melhor.

Comer uma banana. Diuréticos como o álcool irá esgotar do seu corpo o potássio. Reabasteça seus níveis de potássio e eletrólitos comendo uma banana.

Dormir. Começar a descansar em abundancia é importante em qualquer altura que nosso corpo está tentando recuperar se é das atividades físicas ou de uma noite áspera de bebedeira.

Alugar um filme. Qualquer coisa que você pode fazer para passar o tempo e tomar a sua mente fora de ser vai ajudar na ressaca.

Prevenção. O melhor método para curar uma ressaca é evitar uma. Vamos olhar para algumas dicas preventivas para ajudar a eliminar uma ressaca.

efeitos do álcool no corpo humano

COISAS A EVITAR QUANDO ESTIVER DE RESSACA.

Evite beber café e outros produtos com cafeína. Antes de pegar um copo em sua cafeteria para acordar, perceba que o café pode causar desidratação adicional e levar a enxaquecas ou dores de cabeça intensificadas.

Não beba mais álcool. Beber mais álcool só proporciona um efeito entorpecente e apenas prolonga o inevitável. Isso também pode levar a um problema sério de abuso de álcool.

Evitar acetaminofeno. Quando seu corpo está trabalhando com horas extras para metabolizar o álcool, produtos como Tylenol pode levar a danos no fígado ou falha.

MÉTODOS PARA PREVENIR UMA RESSACA

Beber Água – Manter-se hidratado durante e depois de beber vai ajudar a reduzir os sintomas da ressaca na parte da manhã. Sugiro que você pedir um copo de água com cada bebida. Não só isso vai mantê-lo hidratado, mas ele vai ajudar a abrandar o seu beber.

Uma bebida por hora – Seu corpo pode processar uma bebida de uma hora, em média. Permita que seu corpo se mantenha com o seu beber, você vai se sentir muito melhor na parte da manhã.

Comer uma refeição – Certifique-se de preencher sua barriga antes de sair para beber. O alimento ajudará a absorver algum do álcool que amortece os efeitos do licor.

Senso Comum – Não se torne o bêbado desleixado no bar. Monitorar o seu beber e colocar limites, como você só pedir uma bebida por hora.

Evite excesso de fumo – Você vai fumar o dobro quando você beber. Isso pode levar a uma garganta seca, envenenamento por nicotina e aumentar seus sintomas de abstinência de nicotina que levará a aumento de dores de cabeça no dia seguinte. Melhor ainda, pare de fumar.

Há um monte de produtos e truques baratos que afirmam curar ressacas, e a maioria deles são apenas isso, truques. No entanto, esses produtos podem ter um efeito psicológico que fazem você pensar que sua ressaca não é tão ruim.

No final, a melhor maneira de prevenir e curar ressacas são seguir as medidas preventivas acima. Seja esperto e beba de forma responsável e você evitará parecer um tolo fora de si mesmo, bem como uma ressaca.

Dieta Detox

Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox que você vai ter bons resultados.

Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é um dos livros mais vendidos do Brasil: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.”

Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.

Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal.

* Guest post por Rosi Oliveira.

Beijos e até o  próximo post.

17 fevereiro 2017

Esmalte: Vermelho e dourado

Oi meninas!!

Tudo bem com vocês?

Que vermelho nunca cai da moda e sempre será um clássico  vocês ja sabem disso, ne?

Mas pra da aquele UP naquela esmaltação , pra sair do básico, a Carom  teve uma ótima ideia . Não sei vocês,  mas ja faz muito tempo que não gosto de passar a mesma cor em todas as unhas, ficou meio chato pra mim, sempre uso uma filha única ou um glitter,  enfim , qualquer ideia  e válida na hora de fugir dessa esmaltação tradicional.

Esta esmaltação e uma das que eu particularmente adoro.

A Carol além de usar o dourado , ela usou uma película linda também.

O vermelho lindíssimo da OPI the Thrill of Brazil, Passou uma camada do Sally Hassen Gilty Party e por cima o glitter da Pure Ice Studette.

Espero que tenham gostado.
Quem ai ainda esta no tradicional e tem medo de se jogar em uma esmaltação com arte?
Me contem nos comentários.

Beijos.

Nao esquecam de seguir a Carol no Instagram: NailsCarol

Oi pessoal tudo bem?

Hoje a resenha e sobre um produto que já uso a muito tempo , porém resolvi fazer a resenha agora, tipo assim, atrasada mesmo.

Quem gosta de tomar aquele banho gostoso com produto que marca? Então, fica aqui que vou contar sobre o meu sabão líquido.

Imperial blend bath & shower gel que faz parte de uma das linhas do shop.com que é uma empresa que tenho parceria.

E um tratamento de corpo ultra-real que limpa e hidrata sem os efeitos de secagem de sabão. Royal Spa Imperial Blend Banho & Gel  é reforçada com bolinhas de ouro de vitaminas A e E para ajudar a promover a elasticidade da pele e flexibilidade deixando sua pele mais sedosa, revigorada e revitalizada.

Quanto custa: $16.95

O que acho do produto:

Simplismente amo. Vocês perceberam tanto pelo vidro ou pelo pouco que coloquei na minha mão, umas bolinhas, que dissolvem ao passar na pele.

A sensação e incrível e a textura super cremosa e ao passar pelo corpo você ja sente a sua pele super macia.

Após o banho a pele continua muito macia e revigorada.

O cheiro e suave e maravilhoso.

Me sinto em um SPA. Literalmente! Hahahaha.

E vocês o que estão usando agora? Sabão em barra, gel ou líquido ?

Espero que tenham gostado do post.

Beijos .

3 fevereiro 2017

Valentine’s Day Nails

Oi lindonas!!

Tudo bom com vocês?

No mês de fevereiro aqui nos USA e comemorado o Valetine’s Day como o nosso Dia dos Namorados no Brasil,  mas e de uma forma mais ampla, tipo,  pais e filhos, amigas, namorados, casados, enfim e o Dia do Amor e e bem legal.

As crianças trocam cartões na escola e leval bala, pirulito, cup cake , enfim,  não e um dia dedicado so aos namorados .

As lojas, as casas e muitos departamentos estão enfeitados de rosa e vermelho que são as cores básicas deste mês.

A Carol resolveu colocar alguma ideia  de unha mais romântica pra você aproveitarem o fim de semana a sua maneira sempre celebrando o Amor por que o amor e a base de tudo.

Então ela escolheu este rosinha puxado para o  nude da Morgan Taylor   ” Luxe Be a lady” que esta lindo.

Mas pra ter uma pegada de glamour ela escolheu uma joia e fez uma filha única com uma esmaltação prateada. Um charme!!

O que vocês estão achando de usar essas jóias na unha? Ja usaram ou tem vontade de usar?

Vejam agora as fotos de como ficou:

Espero que tenham gostado.

Não esqueçam de da uma olhadinha no Instagram da Carol @nailscarols.

Beijos!!

Oi pessoal , tudo bem?

É sempre bom fazer uma limpeza em nosso corpo. Melhor ainda é fazer agora no começo do ano, porque a Dieta Detox pode ajudar a se livrar de toxinas, e com eles vão os líquidos e quilos extras pra você ficar mais saudável, bonita e madrinha o ano todo.

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é dieta detox 3 dias​.

Ideal fazer 6 refeições por dia e se você não pode ter um alimento natural da dieta detox disponível outra ótima opção é o suplemento natural Plano Detox Active Green . 

DESINTOXICAÇÃO RÁPIDA

 Segunda a criadora do Plano Detox para emagrecimento saudável Rosi Feliciano: “A dieta detox é emagrecedora por si só, feita de alimentos naturais e de baixa caloria, vai fortalecer o corpo e ainda emagrecer.”

A gravidade deste método é compensada por resultados rápidos: em três dias o corpo se livra de toxinas acumuladas e carregamento de resíduos. Prepare-se para ter poucas e apenas refeições ligeiras, beber muito liquido.

 O QUE FAZER

 – Evitar carboidratos, álcool, carne, produtos lácteos, queijo, manteiga, doces, açúcar refinado, alimentos fritos, café, chá (exceto verde).

– Limite sal e temperos.

– Coma frutas, legumes, um pouco de peixe branco e tofu.

– Focalize em sementes de trigo, salsa, alho, lentilhas, agrião, linho, etc.

– Divida a dieta. Para o café da manhã, comer alimentos ricos em amido e comida vegetariana, no jantar – proteínas e alimentos vegetais.

– Comece cada refeição com frutas, a fim de evitar a fermentação no estômago.

– Mastigar sistematicamente e por um longo período de tempo, lembrando-se que o processo de digestão começa na boca.

– Massagem do estômago em sentido horário durante 5 minutos, uma hora depois de comer.

 – Respire, inspirando pelo nariz e expirando pela boca por 3-5 minutos várias vezes por dia para construir a circulação e saturar o corpo com oxigênio.

 – Descanse é essencial para obter bons resultados.

 – Deve ser feito por três dias.

 MENU EM TRÊS DIAS

 Café da manhã: Suco fresco de cenoura e maçã

-Uma xícara de café descafeinado ou uma xícara de chá verde

 Almoço: Uma maçã ou uma laranja

– Salada de legumes

– O arroz integral ou trigo mourisco, com caldo de legumes

Lanche: Um punhado de nozes ou avelãs

 Jantar: – 200 g legumes grelhados ou cozidos no vapor

– Tofu 50 g ou 100 g grelha de peixe branco

– Bebidas

Água mineral com vinagre de maçã (3 colheres de sopa. colheres de sopa por litro). Beber em pequeno gole ao longo do dia, alternando com uma decocção de dente de leão.

– Sucos de frutas naturais e legumes.

 DETOX DESCARGA

 Este método é ideal como após uma semana de excessos incomum. Por exemplo, depois de festas. Durante sete dias em uma dieta o corpo retorna ao normal, normalizando peso e a quantidade de líquido.

 O QUE FAZER

 – Evite manteiga, creme de leite, carne vermelha, batatas, pão, arroz, sal, açúcar, mel, chocolate.

 – Coma frutas e vegetais frescos.

 – Sopa de repolho e alho-poró. O caldo de alho-poró inicia o processo de retirada de toxinas do corpo.

 – Ir para a cama cedo (de preferência antes 21.30). A temperatura no quarto não deve ser maior do que 18 graus.

 – Sauna e banho, para eliminar mais toxinas através dos poros da pele.

 – Tome um banho com esfrega e cascas para rosto e corpo para esfoliar a camada de células intoxicada. Não se esqueça de fazer isso antes de procedimentos de banho.

 – A prática do desporto ao ar livre: caminhada, andar de bicicleta ou patins.

 – O esporte pode ser substituído por longas caminhadas (pelo menos meia hora).

 MENU PARA A SEMANA

Imediatamente depois de acordar:

– Tomar um copo grande de água morna com suco de limão

 Café da manhã: – Muesli com iogurte

 Almoço: – Caldo de couve (500 ml)

 – Legumes no vapor: 2 alhos franceses com ervas ou erva-doce ou abobrinha com suco de limão e uma colher de azeite.

– Molho de maçã

 Lanche: – Chá de Hortelã e decocção com ervas diuréticas

– 1 damasco seco e algumas amêndoas

Jantar: Caldo de couve (500 ml)

– Alcachofra ou chicória, cozinhado com suco de limão e cogumelos no azeite frito (150 g)

– Iogurte natural, tangerina ou laranja.

 Antes de ir para a cama: – A decocção de limão e gengibre

No terceiro dia, você pode adicionar 100 gramas de carne de frango branca ou peixe magro (Sauro, bacalhau, linguado).

 No quinto dia, você pode adicionar 50 gramas de lentilhas ou arroz integral.

Espero que tenham gostado do post.

Guest post por Rosi Oliveira

Oi pessoal tudo bem?

Quem está no vibe de um batom líquido matte? Acredito que muitas mulheres estão amando. Já tem um tempo que comprei o mavens liquid matte para testar e nunca mais usei outro. A qualidade e extremamente divina e como todos os outros produtos da motives,  esses não poderiam deixar de está na minhas mãos  . Já fiz um post falando sobre o produto antes aqui no blog, para você que ainda não conhece e não conferiu o post e so clicar aqui.

O que mais uso e o Rust ‘N’ Roll com um pouco do Daddy’s girl que e um nude magnífico.

O resultado e lindo. Desculpa não ter feito o swatche nos lábios para vocês .

Essas são as 3 cores que mais me apaixonei. Todas são perfeitas e lindas, resolvi experimentar essas três. São hoje meu must have e meus prediletos e favoritos do momento.

Durabilidade maxima comparando a outros que já usei. Vale a pena experimentar .

E vocês o que acham dos batons líquidos matte?

Beijos e até o próximo post.

@motivetobepretty no instagram