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23 novembro 2016

Animais de toalha: Origami

Oi gente!!

Tudo bem com vocês?

Umas das tradições dos cruzeiros são as toalhas dobradas em formato de animais que é muito interessante.

Apesar de existir vários tipos de origamis, eu sou encantada com os de animais.

Quando estamos no  cruzeiro,e vamos jantar sempre na volta  meus filhos correm pra abrir a porta do quarto por que eles arrumam e fazem a cada noite um origami diferente, eles colocam olhinho fica bem legal, as vezes cada um tenta advinhar o animal que será e com ele vem o schedule do dia seguinte, ou seja, os acontecimentos do próximo dia.

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Este de coração foi o da despedida, eles colocam uma cartinha muito linda, falando que espera que você tenha tido os melhores momento da sua vida com eles e que este não e um adeus mas sim até breve, que espera reve-lo em breve, uma cartinha muito fofa que tivemos que rir muito por que minha filha foi correndo pra abrir a porta ela pegou o cartãozinho e começou a ler e chorar e aí nós pensamos : o que foi que aconteceu? Ela estava emocionada e chorou tanto que parecia está se  despedindo de uma melhor amiga.

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Mas teve um dia que quando fomos tomar café da manhã tinha vários nas cadeiras em volta da piscina, resolve tirar fotos de alguns pra mostrar pra vocês.

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Eles vendem um livrinho ensinando como fazem mas se caso você interessar tem no YouTube vários e bom, eu acho que muitos precisam de prática, por que tentei fazer e não é  tão fácil assim não.

Você ja tentou fazer algum tipo de origami?
Qual desses e o seu preferido?
Beijos!

20 novembro 2016

Comer é bom demais!!

Oi pessoal!!
Tudo bom com vocês?

A sensação de está com a barriga cheia e muito boa neh? Por isso que comer é bom demais!! E aquela preguicinha depois, se você tem aquele tempinho depois do almoço pra da um cochilo e melhor ainda.

E uma pena que para a maioria das pessoas , comer engorda, então não podemos sair por ai comendo tudo o que vemos ou desejamos.

Temos que comer pra viver e não viver pra comer.

Hoje em dia a coisa mais difícil e você sair pra comer e não tirar uma foto ou quando tem tanto tempo que não comemos algo temos que tirar uma foto pra ficar registrado aquele momento. Quem faz isso sempre ou que ja fez alguma vez,  sabe muito bem do que estou falando.

Quando vamos de férias, temos sempre uma desculpa pra comer de tudo, afinal, merecemos!! Não e assim que pensamos?

E quando você ainda não tem que pagar? Melhor ainda neh? Não ter que pagar entre aspas,  por que nada nesse mundo e de graça, ou seja, quando ja está incluido na viagem, e assim no cruzeiro tudo incluido, você só paga os drinks que também são caros, eles acabam com você. Então, quando for a um Cruzeiro , fique de olho nas bebidas.

E quem come com os olhos? Já ouviram esse ditado, coitada dessas pessoas em um Cruzeiro, vão morrer de comer por que tudo e  lindo mas nem tudo que e lindo e gostoso! kkkkkk Eu não tenho nenhum problema em experimentar as coisas então, fica mais fácil, coloco de tudo um pouquinho e vejo o que eu gosto.

Nessas férias tirei algumas fotos do que comi ou o que minha família comeu pra mostrar pra vocês.

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Gente vocês não imaginam como e difícil voltar pra casa e ter que cozinhar.

Espero que tenham gostado!
Quem ai se identifica na hora de tirar foto de comida me contem nos comentários.

Beijos!

13 novembro 2016

Visitando os macacos!!

Oi meninas!!

Tudo bem com vocês?

Esqueci de postar alguns posts ainda sobre a minha viagem kkkkk,  acabei esquecendo nos rascunhos.

A nossa excursão em Roatan, foi bem interessante!!

Chegamos a Mahogany Beach . Simplesmente lindo!!

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Pegamos um micro ônibus e andamos por 45 minutos até chegarmos no Gumbalimba Park e pude durante o caminho perceber muita semelhança com o nosso pais. E mais ou menos assim a parte em que os Cruzeiros são donos são limpos e lindos e a parte da população e pobre, suja. O nossso guia foi bem divertido, as casas la são bem coloridas,  ele disse que o carteiro passa muito aperto la por que as casas não tem número e sim acham pela cor das casas. A ilha tem mais ou menos 10.000 habitantes e só um aeroporto,  então, se vier acontecer alguma coisa eles mandam fechar o aeroporto e procuram a pessoa até achar kkkkk. Outra coisa que via a todo tempo era a propaganda da Claro eles também usam essa operadora la e por toda a parte tinha a propaganda ” Claro, claro que si”.

 

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Dai quando chegamos la , fomos conhecer e tirar fotos com alguns animais exóticos, as iguanas andavam por toda a parte, totalmente tranquilas.

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Em seguida passamos pela ponte do rio que cai e  fomos ver alguns papagaios e araras.

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E o momento mais esperado era de ve os macacos. O guia pediu pra tirar brincos, guardar os óculos por que roubam tudo kkkkk e la fomos nós,  mas são tão fofos que nos divertimos a bessa.

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Depois de passarmos algumas horas no Park , retornamos a praia e eu e a minha filha Amanda fomos andar de sky high ride  e tiramos várias fotos legais la de cima.

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Foi um dia inesquecível!
Beijos!

Olá pessoal tudo bem?

Quem já passou por um momento estranho, ao mesmo tempo engraçado e também momento bom quando está tirando foto com seu baby?

Lembro de vários momentos legais pena que não estava registrando o momento.

Ja levei gofada na cara, na roupa, no cabelo… Já passei por apuros ao trocar a fralda na casa de amigos e familiares e o baby sujar a cama de xixi ou coco…

Se eu for citar tudo aqui, ahhhhh vai ter uma lista grande.

Sou apaixonada por fotografias , não gosto dos photoshops da vida e amo ver na foto um sinal de beleza natural e as fotos que selecionei pra vocês aqui me fizeram lembrar de momentos bons da minha vida e com certeza de algumas ou alguns de vocês que estiverem lendo essa matéria .

Apesar de não ser muito conhecido ai Brasil, o estilo de fotografia Newborn, ou ensaios de recém-nascidos, é muito comum aqui nos Estados Unidos e Austrália. Eles são realizados com bebês de 5 a 15 dias de vida e, por isso, são feitas em ambientes devidamente preparados para receber os pequeninos, sempre em estúdios limpos e aquecido.

Photografar um baby tem que ter muita paciência e muito carinho também. E esperar o momento certo, e registrar aqueles detalhes que passam despercebido aos olhos de muitas pessoas. Eles estão acostumados com tudo isso.

Achei o máximo esses registros e queria muito compartilhar com vocês.

Achei natural e real. E assim mesmo. Eles no seguram, eles não esperam.

Chegou a hora e aquela hora.

Quem já passou por momentos assim?

Uma curiosidade: alguém já fez fotos assim pegando aquele momento ” agora já foi”?

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Espero que tenham gostado do post de hoje é só pra descontrair um pouco.

Analisei todas as fotos e nenhuma mesmo depois do acontecido, ops” saiu”, não acabou com o principal da foto: amor, carinho, romantismo e família.

Grande abraço !

Oi pessoal, tudo bem?

Vocês sabiam que a ação de conscientização Novembro Azul é uma grande divulgação na mídia brasileira para conscientizar os homens na prevenção e tratamento do câncer de próstata?

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A campanha promove uma grande iluminação na cor azul em pontos turísticos, a campanha também é apoiada por grandes artistas. O movimento também é composto por cartazes em estádios, corridas e em autódromos, além de grandes palestras para informar sobre o Câncer de próstata.

O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte em homens.

A causa do câncer de próstata ainda é desconhecida, mas é provável que seja uma mistura complexa de vários fatores, incluindo genética, raça, dieta, estilo de vida e exposição a produtos químicos.

O câncer de próstata se torna mais comum com a idade. É muito raro em homens com menos de 45 anos de idade.

Estudos de autópsia tem encontrado câncer na próstata em cerca de 30% dos homens na faixa dos 50 e mais de 80% dos homens em seus 70.

A história familiar também é importante. Se um pai ou irmão tinha câncer de próstata o risco é duas vezes maior. Se dois parentes próximos teve câncer da próstata o risco é aumentado 5 vezes.

Novembro Azul

Novembro Azul

Câncer de próstata

Câncer de próstata

Embora não possamos mudar nossos genes ou evitar o envelhecimento, há algumas coisas que podemos fazer com o estilo de vida e suplementos nutricionais que podem ajudar a diminuir o risco de câncer de próstata:

1. Se livrar da gordura da barriga

A gordura visceral, a gordura dentro do abdômen é metabolicamente ruim. Ela produz substâncias inflamatórias e altera índices hormonais de forma a aumentar o risco de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de próstata.

Mesmo se você não diminuir o seu peso total, mudando a gordura da barriga gordura visceral de gordura subcutânea é muito menos perigoso e pode reduzir seus riscos para a saúde.

Seguir uma dieta baixo índice glicêmico e manutenção de altos níveis de atividade física podem reduzir a sua gordura visceral.

2. Coma vegetais

Há boas razões para que você coma brócolis. Os homens que comeram um dos vegetais crucíferos, que também inclui a couve-flor e couve, mais de uma vez por semana tinham 40% menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata.

Isto pode estar relacionado com um produto químico, indol-3-carbinol, que tem efeitos sobre o metabolismo hormonal. Este mesmo produto químico tem sido associado a um risco menor de câncer da mama.

3. Coma produtos de tomate

As dietas ricas em produtos de tomate têm sido associadas a um risco reduzido de câncer de próstata. Isto pode estar relacionado com o licopeno antioxidante, embora isto ainda seja incerto.

Produtos enlatados ou processados de tomate podem ser mais eficazes do que os tomates frescos do mercado. Tomates processados estão autorizados a amadurecer completamente na videira e são rapidamente preservados, uma vez que são colhidos.

4. Ser Ativo Frequentemente

Estudos têm demonstrado que os homens que praticam sexo e ejaculam mais frequentemente podem ter um menor risco de câncer de próstata.

5. Suplementar com vitamina D

A deficiência de vitamina D está cada vez mais ligada a inúmeros problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, hipertensão, demência, perda óssea e vários tipos de câncer.

6. Aumente seu Ômega 3

Peixes óleos que são ricos em ômega 3 ácidos graxos poliinsaturados têm inúmeros benefícios à saúde. Óleos ômega 3 podem reduzir a inflamação e diminuir o risco de vários tipos de câncer.

Em alguns estudos, as dietas ricas em Ômega 3 óleos resultaram na medida em que uma redução de 63% no risco de câncer da próstata agressivo. Para assegurar uma ingestão consistente de Ômega 3 tomar uma alta quantidade de 1000 mg cápsula de óleo de peixe por dia.

7. Tome uma aspirina por dia

A aspirina tem sido mostrada para reduzir o risco de câncer de cólon, mama e de próstata.

A desvantagem é que o risco de câncer de próstata em um determinado ano pode ser menor do que o risco de efeitos colaterais potencialmente perigosos da aspirina incluindo sangramento e hemorragia em cursos intestinais.

Tomar 325 mg por dia de aspirina pode reduzir o risco de câncer de próstata, mas gostaríamos de reservar este apenas para aqueles pacientes em risco muito elevado, tais como aqueles com uma forte história familiar.

8. Evite certos suplementos

Alguns suplementos podem aumentar o risco. Vitamina E, selênio é muitas vezes apontado como redução do risco de próstata. No entanto, os dados sobre esta é contraditória.

Um estudo, em 2008, não encontrou nenhum benefício e encontraram que altos níveis de selênio pode piorar câncer de próstata, uma vez que já se espalhou.

Suplementos de ácido fólico têm sido associados a um aumento do risco de câncer da próstata. Homens que tomaram 1 mg de ácido fólico por dia foram encontrados para ter três vezes o risco de câncer de próstata.

Pelo contrário, as dietas com alto teor de fontes naturais de folato (o qual é tratado de forma ligeiramente diferente pelo organismo do que os suplementos de ácido fólico) foram encontradas para reduzir o cancro da próstata.

9. Comer uma dieta saudável

Aumento do risco de câncer de próstata tem sido associado com dietas que são ricos em gorduras saturadas, particularmente os de carnes vermelhas.

Limitar o consumo de carne vermelha, mantendo uma alta ingestão de frutas e vegetais e limitar a ingestão de álcool tem sido associado com o risco de câncer de próstata diminuído.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dietas para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.

10. Os níveis mais baixos de DHT

Crescer células da próstata em resposta à hormona Di-hidrotestosterona. A produção deste hormônio testosterona pode ser bloqueada com medicamentos de prescrição, como a finasterida ou dutasterida, ou com o suplemento.

Estudos dos medicamentos prescritos têm demonstrado uma diminuição de aproximadamente 25% na incidência global de cancro da próstata em homens que tomam a medicação.

No entanto, os canceres que ocorreram foram mais propensos a ter uma forma mais agressiva da doença. Redução dos níveis de DHT também pode ter alguns efeitos leves no desejo sexual e desempenho.

Ainda assim, diminuindo DHT é o meio mais eficaz para reduzir o número total de cânceres de próstata e foi recomendado pela Associação Americana de Urologia e da Sociedade Americana de Oncologia Clínica.

Guest post por Rosi Oliveira

Oi pessoal tudo bem?

Não vamos falar de política e sim curtir algumas imagens lindas que selecionei da net essa semana!

Obama nosso ainda Presidente, pode mostrar em algumas fotos o quanto merece meu respeito.

Pude perceber que é bem mais humilde que alguns seres humanos por aí.

Não sei se foi feito algum ensaio fotográfico para essas fotos.  Não sei se foi planejado para que saísse assim mesmo, expontâneas e lindas fotos.  Só sei de uma coisa todas as 18 fotos me chamaram a atenção e mostraram para mim que não importa seu estato financeiro, profissão, quem você é nas redes sociais … Tem que haver humildade!

Ja  cansei de ver vídeos na net com ele em público, supermercado , e nada mais nada menos que um ser humano normal e simples, porém um dos maiores e mais poderosos homens do momento.

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Casal lindo e família unida!

Parabens para quem foi o fotógrafo dessas fotos lindas!

Espero que tenham gostado desse post simples e humilde.

Beijos!

@motivetobepretty no instagram