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28 dezembro 2016

Eu quero uma tiny house

Olá pessoal tudo bem?

Como passaram de Natal? Com a família? Amigos? Espero que tenha sido um dia abençoado e mágico com saúde e muito amor para todos.

O post de hoje e pra mostrar casas pequenas, isso mesmo, casas pequenas que ultimamente vem me inspirando e muito.

Antigamente o pessoal estava buscando casas enormem, quanto maior, melhor. Hoje a moda e casa pequena. “Tiny house”, que por sinal e linda, linda.

A porcentagem de pessoas que estão buscando hoje a praticidade e menor custo de vida e bem maior do que antigamente.

Devemos sempre lembrar que tamanho não é documento. E que simples não e desconforto.

Depende muito da escolha e estilo de vida. Buscar a simplicidade hoje em dia e uma escolha difícil para algumas pessoas

Ter uma tiny  house hoje e ter uma vida mais simples.

Estou aprendendo que a vida é muito mais simples do que parece e você precisa de muito menos coisas do que acha que precisa.

A restrição de espaço vai te mostrar que você pode viver bem com menos coisas e vai te ensinar a escolher o que é realmente importante para você. É isto que uma casa pequena fará por você.

Não quero dizer com esse post que você deve se desfazer de todo seu “luxo”, porém quero dar um destaque que em todos os artigos que venho lendo e pesquisando e que todos aqueles que deixaram vários de muitos de seus pertences para morar em ambientes menores e levar uma vida com menos desperdício parecem estar muito felizes. A mudança mostrou para eles como a vida estava inundada de supérfluos.

Alem de pesar menos no bolso e também na manutenção e bem mais facil de vender e também fica bem mais perto da família.

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Os apaixonados hoje em dia pelas tiny  house procuram tamanhos que variam de 100 a 500 pés quadrados. Muitos desses compradores de casa são milionários, que não querem o aborrecimento de manter uma casa grande, diz Matt Parker, um agente imobiliário em Seattle e autor de “Real Estate Smart: The New Home Buying Guide”.

Engracado né? Enquanto isso ( opinião minha) os pobres ou classe média procuram e querem casa grande . Interessante não é mesmo?

Fiquei super inspirada com as tiny houses pela praticidade e tem também um canal de TV que sempre assisto onde mostra casais a procura de casas menores. Aí a pessoa que mostra as casas seleciona 3 para o casal escolher a melhor opção para eles. E super interessante.

E você aí que está lendo esse post já pensou em uma casa pequena e pratica para você e sua família? Ou gosta de casa grande?

Eu quero uma  tiny house , quem sabe quando eu estiver velhinha meus filhos já estiverem grandes , casados. Quem sabe!

Espero que tenham gostado do post de hoje e vamos nos preparar para um novo ano que está se aproximando e rápido.

Beijos!

Olá pessoal tudo bem? Animados para o fim de semana? Já e Natal. Data encantadora. Quem ainda não enfeitou a casa tem tempo .

Tem pessoas que gostam de muitos detalhes, outros gostam do mais simples: “eu”, e outros adoram enfeitar dois meses antes enquanto outros amam deixar para última hora.

O post de hoje e para mostrar algumas ideias que você pode ter para os enfeites de mesa.  Selecionei alguns porque senão o post iria ficar gigantesco.

Espero que gostem e aproveitem as ideias. O legal é que você pode usar peças que você já tem em casa.

Quem não tem bolinhas para a árvore de Natal? E taças? Todos têm não é mesmo? Então vamos colocar a criatividade para funcionar.

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Aproveitem essa semana para refletir sobre o verdadeiro sentido do Natal. Curtam a família e amigos e sejam felizes.

Vou deixar aqui também o link do último post sobre Natal. Ideias de decoração de escada para o Natal, clique aqui.

Grande abraço.

Feliz Natal para voce e toda a sua familia.

Oi pessoal! Tudo bem?

O Natal é a data para celebrar o amor em Cristo. Lembra o nascimento de Cristo, sua importância é o momento para celebrar com toda a família.

O post hoje e para falar sobre as 17 vantagens do vinho e como escolher o vinho correto.

O jantar é no dia 24 a noite e a ceia na virada para o dia 25 de dezembro. É uma festa importante com vários alimentos a mesa que é típica do Natal.

O vinho esteve na história de Cristo e é um alimento que faz parte da cultura de vários povos há 5000 a.c.

O vinho é um dos alimentos que representa o Natal, simbolizado pelo alimento que Jesus usou na santa ceia junto com o pão.

O vinho também fez parte do milagre em que Jesus transformou água em vinho.

Por isso o vinho é um dos alimentos que simboliza o Natal e as festas Cristãs.

Como escolher o melhor vinho?

O melhor vinho depende do gosto de cada pessoa e momento que vai consumir.

Detalhes como: o clima, os pratos a ser consumido junto com o vinho e o momento como coquetéis, sobremesas, digestão fazem toda a diferença na escolha do vinho.

Cuidado! Vinhos doces sempre tem açúcar, prefira os vinhos sem açúcar e confirme lendo o rótulo da garrafa.

Na média os vinhos sem adição de açúcar tem 60kcal a cada 100ml e são saudáveis quando consumidos apenas um taça por dia.

Os benefícios de um copo de vinho por dia

Graças ao seu teor elevado de polifenóis, vinho tinto elimina os radicais livres e protege o coração. Porém, seu consumo deve ser sempre moderado.

Muitos médicos aconselham seus pacientes a beber um copo de vinho tinto por dia, porque é bom para a saúde.

A maioria das pessoas segue este conselho, mas, muitas vezes sem ter o conhecimento das verdadeiras razões pelas quais os especialistas recomendam, só fazem porque é o que médico diz.

Descubra então quais são os benefícios de beber um copo de vinho todos os dias.

Uma bebida por dia, a receita especial

Os vinhos são saudáveis, se bebido com moderação, uma quantia que, segundo os especialistas, corresponde a uma dose por dia.

Tenha cuidado, porém, porque nós não estamos falando de qualquer tipo de vinho, mas o vinho tinto somente.

Então vem a dúvida vinho engorda ou emagrece?

Fique de olho nas calorias na média os vinhos sem adição de açúcar tem a cada 100 ml tem 60 kcal.

Não é nem mesmo para beber a qualquer momento, deve estar no jantar ou almoço (melhor jantar para uma questão de conveniência, se você tem que trabalhar depois do almoço, tendo o gosto e o cheiro de vinho na boca não é agradável) .

Depois de numerosos estudos, os especialistas chegaram a esta conclusão: um copo de vinho tinto por dia ajuda a prevenir muitas doenças cardiovasculares, tanto em homens e mulheres.

É também utilizado para tratar doenças e distúrbios como diabetes, demência ou osteoporose.

Embora o vinho seja uma das bebidas alcoólicas mais antigas do mundo, não faz muito tempo que seus benefícios foram descobertos.

Antes de ter sido consumida para se divertir, relaxar, acompanhar a refeição ou simplesmente para desfrutar de uma bebida diferente do habitual.

Quais são os benefícios do vinho quando bebido todos os dias?

A seguir estão as vantagens demonstradas pelo consumo diário de um copo de vinho tinto:

Reduz o risco de morte por causas diversas: Na Europa, os investigadores dizem que o consumo de 22-32 gramas de álcool por dia teve um efeito “protetor” na saúde e evita a mortalidade por diversas causas.

Na Dinamarca, França e Inglaterra, sabe-se que o consumo moderado de vinho é preferível a o de cerveja ou outras bebidas alcoólicas.

Diminui os efeitos do tabaco: O vinho é usado para ajustar os danos causados pelo tabaco, nos vasos sanguíneos, tanto para o relaxamento e de vasodilatação.

Tem efeitos especialmente positivos no endotélio, que é uma camada de células que reduz a fricção entre os vasos linfáticos e vasos sanguíneos, mas especialmente que reveste a superfície interna do coração.

Previne doenças cardiovasculares: Um dos efeitos mais conhecidas do vinho tinto, se consumido regularmente e com moderação.

Os cientistas dizem que o vinho tinto reduz o risco de sofrer de doença cardíaca coronária, diminui a produção de colesterol “ruim”, aumentando o “bom”.

Anticoagulante e efeito antitrombótico: Não só alcança esse efeito por beber vinho todos os dias, mas também foi mostrado que os consumidores esporádicos têm menor quantidade de fibrinogênio, glicoproteína, o sangue que regula a coagulação.

Previne o aparecimento da aterosclerose: Aterosclerose é uma doença provocada pela degeneração das artérias.

O vinho permite reverter os sintomas e evitar a ocorrência. A doença ocorre quando os vasos sanguíneos perdem sua capacidade de relaxar.

O álcool contido no vinho ajuda os vasos ficar saudável, graças à formação de óxido nítrico, uma substância chave para o relaxamento vascular.

Regula a pressão arterial : Mesmo que todos sabem que o consumo excessivo de álcool faz com que a pressão arterial se eleva, tomar um copo de vinho (250 ml) tem o efeito oposto para as pessoas que sofrem com isso, pois reduz a pressão depois de comer.

Reduz a formação de pedras nos rins: O consumo diário de vinho tinto reduz o risco de desenvolver cálculos renais.

Evita o aparecimento da doença de Alzheimer: Uma pesquisa mostra que o resveratrol (um componente do vinho tinto) tem os efeitos neuroprotetores de prevenir o desenvolvimento desta doença.

Entre as outras vantagens do vinho, lembre-se que:

1- Impede a demência,

2- Reduz o risco de artrite reumatoide,

3- Impede gripe e resfriados,

4- Reduz a chance de sofrer de câncer de garganta,

5- Ajuda a ficar acordado ou alerta,

6- Favorece a digestão,

7- Melhora a circulação de sangue,

8- Reduz o risco de diabetes,

9- Impede o envelhecimento prematuro das células da memória,

10- Melhora a condição das varizes,

11- Previne o câncer de próstata,

12- Ajuda na absorção de proteínas,

13- Melhora a condição da pele,

14- É bom para a visão e previne doenças como a retinopatia diabética,

15- Diminui a dor e o desconforto de hemorroidas,

16- Diminui os sintomas de alergias, devido às suas propriedades anti-histamínico,

17- Evita a formação de coágulos sanguíneos.

Desejo a todos um Feliz Natal!

Guest post com Rose Oliveira

Oi pessoal tudo bem?

Tenho certeza que vocês gostam de café?  Eu amo! Lembro a primeira vez que  cheguei nos Eatados Unidos, fiquei assustada com o pessoal em relação ao café. Os copos são gigantescos e eles tomam café de hora em hora. Lógico que tem a exceção né? Quando falo eles não quer dizer todos os americanos.

Trabalhei quase 8 anos em uma cafeteria maravilhosa. ” oh saudade que me deu agora” . Pude experimentar a anos atrás o expresso, latte, mochiato, capuccino, tripo expresso, mocha latte, extra large dark coffee…

Nossa,  era muitas variedades, porém tinha um que eu não gostava de maneira alguma, o café gelado, ” ice coffee.

Tinha que fazer o café bem cedinho colocar na geladeira , na época do calor era o que mais vendia. Os americanos amam.  Eu não gostava .

Porem  vendo uma foto no Instagran de um italiano. Cá pra nós, eles amam um café com chocolate né? E eu passei a amar também. Delicioso.

Quem já tomou café com sorvete? Ou expresso com sorvete?

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Pois então, e típico dos italianos o famoso affogato que inspirou todos aqui e acredito que aí no Brasil já deve ter em algumas cafeterias também. Apesar do preconceito e aceitação que tinha em relação ao café gelado tive que experimentar e minha opinião é que……..

Ficou assim:

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Espero que tenham gostado do post gostoso de hoje e quem já tomou café com sorvete antes?

Beijos!

Oi pessoal tudo bem?

Você já está anciosa para o Natal? Chega rápido e muito rápido.  Mas Natal e uma das datas mais importantes e especiais para mim. Tem um significado muito forte e único na minha vida. Para muitos e só para dividir presentes ou ganhar. “Quero isso é aquilo”!

Para mim o significado e muito maior. E dividir amor. Família. Saúde. Paz. Confraternização com pessoas que amamos. Rever familiares e amigos. Get together. Mais que isso , e sentir a presença de Deus em nossas vidas. Isso vale muito mais que presente.

Separei algumas inspirações bacanas para decoração a escada de sua casa. Ontem falei com meu marido que quero  uma casa de dois andares porém que tenha a escada assim como nas fotos abaixo. Porque senão não da para decorar.

São milhares de formas diferentes que podem nos inspirar para essa data tão mágica e encantadora.

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As decorações estão das mais simples as mais elaboradas!

O legal é usar a criatividade e usar peças que já possuem em casa e não esqueçam o verdadeiro valor do Natal.

Espero que tenham gostado do post inspiracao de hoje .

Beijos!

2 dezembro 2016

Happy Birthday to me

Oi lindonas!!

Tudo bom com vocês?
Quando marcamos a nossa viagem ao México ja sabia que seria na data do meu aniversário,  mas não  sabia o que ia acontecer.

Foi muito legal! Meu marido avisou eles e quando abri a porta do quarto estava todo decorado , no teto, nas paredes , enfim , foi muito emocionante. Tinha também um bolo lindo e dois envelopes contendo um gift card pra nos dois irmos juntos ao Spa. Hahahha ! Não preciso dizer que amei neh?

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Apesar de toda comida no Cruzeiro ja esta incluido la dentro,  tem um restaurante um Steakhouse que você paga pra comer nele e e uma experiência única, ja e a segunda vez que comemos nesse restaurante por que simplesmente nos amamos  degustar uma comida maravilhosa.

E  somente 20 dollars por pessoa. A pessoa escolhe a carne e o tempero que quer.

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A salada e maravilhosa,  acho que nunca comi coisa igual não. Como eles conseguem manter a qualidade da comida durante toda a semana e impressionante. E a cozinha e separada com um vidro então, você pode ve eles fazendo a comida de camarote,  como em um show.

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E a sobremesa com esse bolo de chocolate.

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Olha o que eu ganhei… alguns pingentes pra minha Pandora. Ganhei a bandeira do Brasil, um navio por estarmos na viagem, o de coração esta escrito my beautiful wife( minha esposa linda) e uma vaquinha por ser fazendeira kkkkkk( sempre morei na roça no Brasil, meus pais ainda vivem na fazenda).

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E apostei em um preto básico pra essa noite especial,onde estamos todos com saúde e  junto da minha família que e a coisa mais imporatante da minha vida.

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E foi assim que comemorei meus 46 anos de vida!
Espero que tenham gostado!
Beijos.

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