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Oi pessoal , tudo bem?

Vamos falar hoje sobre chá verde para perder peso.

Um dos mais rápidos e saudáveis para recuperar o peso adequado e obter maneiras saudáveis é através de dieta chá verde, que é extremamente simples de fazer, econômico e não requer grandes sacrifícios. Em adição, esta dieta vai ajudar a curar o corpo profundamente. Perder peso é não apenas uma questão de estética, mas de saúde.

Quando você tem quilos extras as chances são de que este processo fraco ou prematura leve a deterioração do fígado, também veias, coração e rins pode estar sofrendo de algumas doenças, sem nós percebemos. Então, se você estiver com sobrepeso não pense mais, agir cedo para curar o excesso de peso, você vai ver o quão bom você se sente depois de fazer esta dieta.

cha para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios.

O chá verde é um dos chás que tem mais propriedades, é atualmente recomendado na limpeza, é um antioxidante excelente (rejuvenescedor) e, especialmente, para perder peso.

Melhores chás para emagrecer

Entre as suas muitas propriedades incluem o seguinte:

Poderoso antioxidante.

Ele contém altas doses de polifenóis, que têm propriedades anti-envelhecimento, antibióticos e anti-cancro.

Além de ser anti-câncer e ser capaz de parar o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, ele também ajuda a retardar a progressão de algumas doenças degenerativas.

Alivia dores de cabeça e previne doenças cardíacas e doenças do fígado.

Um estimulante e um revigorante tónico para pâncreas, fígado e estômago.

Poderoso sangue e intestinal libertado removem as toxinas, gases e poluentes, bem como gorduras saturadas impregnados no intestino e no sangue.

Portanto, são umas dietas amigas insuperáveis ​​para perder peso e recuperar a saúde.

Excelente para o tratamento de condições de pele como bebida dermatite, o problema do envelhecimento, acne e danos na pele.

Ele tem efeitos terapêuticos interessantes.

Ele ajuda a combater fadiga crônica.

Ajuda contra problemas de cólon.

Os polifenóis do chá verde são (catequinas), serem mais potentes para remover os radicais livres, as vitaminas C e E.

Qual é a melhor maneira de se beneficiar de chá verde?

Para qualquer um que nos fornecer o máximo de benefícios, este deve ser tomado após 20 minutos de comer, evite adoçar com açúcar branco que neutraliza seus efeitos como o açúcar branco não tem nenhum componente nutricional e só se torna gordura corporal.

Como é a dieta do chá verde?

Esta dieta consiste em beber três xícaras de chá verde como segue:

Primeira Taça: jejum, tão quente quanto você aguentar tomar, espremer o suco de um limão.

Segunda taça: 20 minutos depois de comer, sem açúcar, sem nada, e não comer nada depois.

Terceira taça: depois do jantar e antes. Você deve jantar sempre uma hora e meia antes de adormecer para a digestão ser feita com antecedência e permitir que você descanse.


Durante esta dieta você deve evitar esses alimentos:

Derivados de açúcar refinado (mel substituto ou melaço, mas tente adoçar quanto possível).

A carne vermelha e frango, tente comer apenas peixes.

Sucos artificias, fritos salsicha, leite de vaca e derivados, como o queijo.


Durante a dieta:

Você deve beber pelo menos 2 litros de água pura.

Aumentar legumes frescos em seu dia e tentar ajustar a dieta.

Acesse  o video:

Espero que tenham gostado do nosso guest post preparado por Rosi de Oliveira

Beijos e ótima semana.

  1. Sara disse:

    Os chá ajudam bastante na dieta, eu não sou muito adepta, mas preciso tomar mais, e aproveitar o frio que fica mais fácil rsrs, beijos

  2. Chá é muito bom eles tem muitos benefícios para a nossa saúde, que bom saber de chás que serve pra perder peso, temos que tirar o máximo proveito dos chás, ótimas as dicas da Rosi muito bom ficar sabendo, bjs.

  3. Fê Quint disse:

    Fazendo estoque de chá aqui em casa em 3…2….1
    AMEI o post!
    Beijinhos Fê
    http://www.bloglovers.com.br

  4. Adorei saber um pouco mais sobre a dieta do chá. Eu gosto do de hortelã.
    Bjus
    Jaque
    http://www.quebreiaregra.com.br

  5. FisioJúnias disse:

    Nossa, adorei essa dica e se associar essa dieta com exercício a pessoa vai realmente secar mais rápido.
    obrigada por compartilhar essa dica saudável, não é só para secar.. é uma ótima alimentação
    Bjo.

  6. Joice disse:

    AI meu Deus, já vou correr pra comprar esse chá!

  7. Joice disse:

    AI meu Deus, já vou correr pra comprar esse chá! Muito bacana!

  8. Joana D'arc disse:

    OII!!
    Gostei da dica 😀 não conhecia a dieta chá verde. Quero perder uns quilos e vou testar esta dieta 😉
    bjo

  9. Já tinha ouvido falar, minha irmã bebeu de hibisco se não me engano.
    Mas acho que não deu continuidade.
    Bom post.
    Bjão

  10. rosi disse:

    Nesse friozinho um chá sempre cai bem, ainda mais se te ajudar a perder uns quilinhos…

  11. Os chás tem muitos benefícios! Gosto muito de tomar nos dias frios, são gostosos, quentinhos e possuem ação no emagrecimento! Excelente post, super completo! !!

  12. Thelma Priscilla Dominguês disse:

    Amei o post estou querendo mudar alguns habitos e vou começar a beber sempre chás kk
    adorei
    bjs

  13. Alécia Magalhães disse:

    Que legal…já tomei normalmente, mas nunca para dieta…
    Achei muito legal sua dica…
    Gostei, muito legal.
    Blog ArroJada Mix

  14. Muito bacana essa dica.
    Eu adoro chá e com esse friozinho é uma ótima pedida.
    Para quem deseja emagrecer ficou bem mais fácil.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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