Responsive image
English | Português


09 julho 2017

Dieta do chá verde para perder peso


Oi pessoal , tudo bem?

Vamos falar hoje sobre chá verde para perder peso.

Um dos mais rápidos e saudáveis para recuperar o peso adequado e obter maneiras saudáveis é através de dieta chá verde, que é extremamente simples de fazer, econômico e não requer grandes sacrifícios. Em adição, esta dieta vai ajudar a curar o corpo profundamente. Perder peso é não apenas uma questão de estética, mas de saúde.

Quando você tem quilos extras as chances são de que este processo fraco ou prematura leve a deterioração do fígado, também veias, coração e rins pode estar sofrendo de algumas doenças, sem nós percebemos. Então, se você estiver com sobrepeso não pense mais, agir cedo para curar o excesso de peso, você vai ver o quão bom você se sente depois de fazer esta dieta.

cha para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios.

O chá verde é um dos chás que tem mais propriedades, é atualmente recomendado na limpeza, é um antioxidante excelente (rejuvenescedor) e, especialmente, para perder peso.

Melhores chás para emagrecer

Entre as suas muitas propriedades incluem o seguinte:

Poderoso antioxidante.

Ele contém altas doses de polifenóis, que têm propriedades anti-envelhecimento, antibióticos e anti-cancro.

Além de ser anti-câncer e ser capaz de parar o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, ele também ajuda a retardar a progressão de algumas doenças degenerativas.

Alivia dores de cabeça e previne doenças cardíacas e doenças do fígado.

Um estimulante e um revigorante tónico para pâncreas, fígado e estômago.

Poderoso sangue e intestinal libertado removem as toxinas, gases e poluentes, bem como gorduras saturadas impregnados no intestino e no sangue.

Portanto, são umas dietas amigas insuperáveis ​​para perder peso e recuperar a saúde.

Excelente para o tratamento de condições de pele como bebida dermatite, o problema do envelhecimento, acne e danos na pele.

Ele tem efeitos terapêuticos interessantes.

Ele ajuda a combater fadiga crônica.

Ajuda contra problemas de cólon.

Os polifenóis do chá verde são (catequinas), serem mais potentes para remover os radicais livres, as vitaminas C e E.

Qual é a melhor maneira de se beneficiar de chá verde?

Para qualquer um que nos fornecer o máximo de benefícios, este deve ser tomado após 20 minutos de comer, evite adoçar com açúcar branco que neutraliza seus efeitos como o açúcar branco não tem nenhum componente nutricional e só se torna gordura corporal.

Como é a dieta do chá verde?

Esta dieta consiste em beber três xícaras de chá verde como segue:

Primeira Taça: jejum, tão quente quanto você aguentar tomar, espremer o suco de um limão.

Segunda taça: 20 minutos depois de comer, sem açúcar, sem nada, e não comer nada depois.

Terceira taça: depois do jantar e antes. Você deve jantar sempre uma hora e meia antes de adormecer para a digestão ser feita com antecedência e permitir que você descanse.


Durante esta dieta você deve evitar esses alimentos:

Derivados de açúcar refinado (mel substituto ou melaço, mas tente adoçar quanto possível).

A carne vermelha e frango, tente comer apenas peixes.

Sucos artificias, fritos salsicha, leite de vaca e derivados, como o queijo.


Durante a dieta:

Você deve beber pelo menos 2 litros de água pura.

Aumentar legumes frescos em seu dia e tentar ajustar a dieta.

Acesse  o video:

Espero que tenham gostado do nosso guest post preparado por Rosi de Oliveira

Beijos e ótima semana.

Comentários
  1. 10 julho, 2017

    Os chá ajudam bastante na dieta, eu não sou muito adepta, mas preciso tomar mais, e aproveitar o frio que fica mais fácil rsrs, beijos

  2. 10 julho, 2017

    Chá é muito bom eles tem muitos benefícios para a nossa saúde, que bom saber de chás que serve pra perder peso, temos que tirar o máximo proveito dos chás, ótimas as dicas da Rosi muito bom ficar sabendo, bjs.

  3. 10 julho, 2017

    Fazendo estoque de chá aqui em casa em 3…2….1
    AMEI o post!
    Beijinhos Fê
    http://www.bloglovers.com.br

  4. 10 julho, 2017

    Adorei saber um pouco mais sobre a dieta do chá. Eu gosto do de hortelã.
    Bjus
    Jaque
    http://www.quebreiaregra.com.br

  5. 10 julho, 2017

    Nossa, adorei essa dica e se associar essa dieta com exercício a pessoa vai realmente secar mais rápido.
    obrigada por compartilhar essa dica saudável, não é só para secar.. é uma ótima alimentação
    Bjo.

  6. 11 julho, 2017

    AI meu Deus, já vou correr pra comprar esse chá!

  7. 11 julho, 2017

    AI meu Deus, já vou correr pra comprar esse chá! Muito bacana!

  8. 11 julho, 2017

    OII!!
    Gostei da dica 😀 não conhecia a dieta chá verde. Quero perder uns quilos e vou testar esta dieta 😉
    bjo

  9. 11 julho, 2017

    Já tinha ouvido falar, minha irmã bebeu de hibisco se não me engano.
    Mas acho que não deu continuidade.
    Bom post.
    Bjão

  10. rosi
    11 julho, 2017

    Nesse friozinho um chá sempre cai bem, ainda mais se te ajudar a perder uns quilinhos…

  11. 11 julho, 2017

    Os chás tem muitos benefícios! Gosto muito de tomar nos dias frios, são gostosos, quentinhos e possuem ação no emagrecimento! Excelente post, super completo! !!

  12. Thelma Priscilla Dominguês
    12 julho, 2017

    Amei o post estou querendo mudar alguns habitos e vou começar a beber sempre chás kk
    adorei
    bjs

  13. Alécia Magalhães
    13 julho, 2017

    Que legal…já tomei normalmente, mas nunca para dieta…
    Achei muito legal sua dica…
    Gostei, muito legal.
    Blog ArroJada Mix

  14. 13 julho, 2017

    Muito bacana essa dica.
    Eu adoro chá e com esse friozinho é uma ótima pedida.
    Para quem deseja emagrecer ficou bem mais fácil.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

@motivetobepretty no instagram